3 Tips Puasa Penderita Mag

Puasa,sebagai umat Islam kita wajib menjalankan dengan segala kondisi dan situasi kecuali yang termasuk BOLEH membatalkan atau tidak berpuasa dengan segala ketentuan yang sudah ditetapkan.
Puasa itu nikmat bila kita tau akan hakikat,puasa itu indah tatkala berlomba memperindah ibadah dengan tadarus,tarawih dan banyak lagi.



Oke langsung saja,kali ini kita membahas tentang Kenapa MAG dan Puasa.
Mag adalah suatu proses peradangan dinding yang melapisi lambung.Ini terjadi karena ketidakseimbangan antara produksi asam lambung dan dinding pertahanan lambung.
Dan Kenapa  Bisa MAG??
-Langsung tidur tepat setelah sahur
-Langsung merokok sesaat setelah buka puasa atau
-Terlalu banyak makan.
Nah,,,,disini akan sajikan 3 Tips Puasa Penderita Mag
1.Hindari Makanan dan Minuman berikut ini:
-Makanan Gorengan atau makanan yang terlalu asam
-Makanan Pedas terutama yang mengandung Tomat
-Makanan yang terlalu manis
-Jangan Makan berlebihan saat buka atau sahur
-Hindari Kopi,Teh dan Rokok
2.Makanan yang dianjurkan :
-Makanan yang mengandung karbohidrat saat sahur
-Beberapa jenis buah-buahan seperti pisang
-Konsumsi jenis kacang-kacangan seperti almond
-Saat buka puasa hendaknya mulai dengan porsi kecil
-Minum obat
3.Perhatikan aspek Konsumsi Cairan:
-Banyak Air putih,serta jus yang tidak asam saat buka
-Coba konsumsi susu putih 1 gelas saat sahur
-Hindari kopi dan minuman bersoda

Nah sekarang masalahnya puasa ngga????

Tweet